Párnák

Mi alapján válasszunk párnát az alváshoz?

Ki nem szeretné a hosszú munkanap és mindennapos teendők elvégzése után kényelmes párnára lehajtani a fejét? Sokunk ezt várja egész nap, mint valamilyen jutalmat. Érdemes ezért megfontolni, hogy milyen párnát választunk a hálószobánkba. A látszattal ellentétben a döntés nem is olyan könnyű. A párnaválasztás függ attól, hogy milyen pozícióban alszunk, évszak is döntő lehet, és hogy allergiások vagyunk-e. Ideje kiválasztanunk az ideális párnát az egészséges, jó alvásért!

Párnák alváshoz

Talán nem is kell külön megemlíteni, hogy a hálószobába való párnák az alvásra szolgálnak, tehát más kategóriába tartoznak, mint a díszpárnák. Ez utóbbiak, melyeket általában a nappaliban használunk, az ágytakarón kapnak helyet, s az ülőgarnitúránkkal, meg a lakásbelsőnkkel harmonizálnak – a hálószobában nem válnak be. Az alváshoz használt párnák más témába tartoznak; az esztétikai értékeik helyett az alkalmazhatóságukra kell koncentrálni. A jól kiválasztott párnának ergonomikusnak kell lennie, hogy megfelelően támogassa a fejet és a tarkót. Alvás közben a gerincünknek lehetőleg egyenesnek kell lennie, ezért a párna magassága is számít. A kínálatban kicsi, közepes és nagy párnák is elérhetők.

Milyen pozícióban alszol?

A megfelelő párna kiválasztása függ attól is, hogy leggyakrabban hogyan alszunk el. Akik az oldalukon szeretnek aludni, gondoskodjanak arról, hogy a párna ne legyen se túl alacsony, se túl magas, mivel azzal természetellenesen meggörbül a nyakunk alvás közben. A párnának helyesen kell tartania a fejet és a nyakat is. Érdemes magasabb párnát vennünk, ha széles vállaink vannak. A szűkebb vállövvel rendelkezőknek elegendő lehet alacsonyabb párna. Jó választás lehet a profilozott párna is, mivel a nyak táján általában magasabb hengerrel rendelkeznek, ezért az oldalon fekvők személyeknél jól beválnak. Ha azonban a leggyakrabban hason vagy háton alszunk, akkor az alacsonyabb párna lesz a legjobb választás.

A párna töltése

A paplanhoz hasonlóan a kínálatban megtalálhatók természetes és szintetikus töltőanyaggal rendelkező párnák is. A természetesek közé tartozik a pehely és a toll, mely nagy rugalmasságot biztosít a párnának. A szintetikus párnáknak viszont különösen az allergiások és a gerincbántalmakkal küzdők örülhetnek. A szintetikus habokat és latexeket ergonomikus, hőre lágyuló párnákban használják, ezek feladata, hogy jobban megtartsák a gerincet a nyaki részen.

Párnahuzatok

Az allergiások esetében a töltés mellett az is fontos, hogy milyen párnahuzatot használunk. A pamut és selyem, azaz a természetes anyagok jó légáteresztő képességgel rendelkeznek. Sőt, a selyemről érdemes megjegyezni, hogy jótékony hatással van alvás közben a hajra és bőrre. A mesterséges anyagokból készült huzatok irritálhatják a bőrt és összegubancolják a hajat.

Kemény vagy puha párna?

Az, hogy mennyire legyen kemény a párnánk, főként attól függ, hogy milyen matracot választottunk. A matracnak és a párnának többé-kevésbé egymáshoz hasonlónak kell lennie keménység tekintetében. A kemény matrachoz kiválasztott túl puha párna ellensúlyozza mindkettő előnyét és vice versa.

A párna méretei

E kérdésben személyes preferenciánk a döntő, és valamilyen szinten az ágy mérete. Választható pl. 50x60 vagy 70x80 méretű, és még sok más. Sőt, érdemes észben tartani, hogy a párnákat megvehetjük egyenként vagy a paplannal együtt szettben is – ez esetben egyforma anyagból készülnek. Az ergonomikus párnákat általában külön árulják.
Határozottan ajánljuk, hogy legalább egy pillanatra gondolkozz el azon, hogy milyen számodra a legmegfelelőbb párna az alváshoz. Sok időt töltünk az ágyban, ezért (is) érdemes arra ügyelni, hogy az a kikapcsolódásról szóljon. A bonprix.hu-n megtalálod azt a párnát, amely teljes komfortot biztosít számodra!